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A depressão é um grave problema de saúde para as sobreviventes de cancro da mama, mas um novo estudo publicado no “Journal of Clinical Oncology” revela que o exercício regular e a ingestão de chá verde podem ajudar. Os investigadores da Vanderbilt University Medical Center, em Tennessee, EUA, analisaram factores influenciadores de depressão em 1.399 mulheres chinesas, as quais tinham em média 54 anos de idade, e que foram tratadas para o cancro da mama em Xangai, China, entre Abril de 2002 e Dezembro de 2006. Seis meses após seu diagnóstico, os investigadores avaliaram os níveis de actividade física das participantes, a sua alimentação, o consumo de chá e de álcool, o tabagismo e o uso de medicamentos fitoterápicos e de suplementos. Na avaliação da depressão 18 meses após o diagnóstico, os investigadores observaram benefícios distintos entre as mulheres que relataram praticar algum tipo de exercício (62% do total). As participantes que praticavam exercício tinham uma probabilidade 20% menor de sofrerem de depressão leve ou intensa.

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